オリーブオイルの話

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修道院コスメを紹介してくれた方から、オリーブオイルをいただきました。

内科中心の仕事をしてた頃、「和食は健康によいと言われているが、寿命を延ばすと証明されているのは地中海料理のみ」と言うことを学会で聞きました。野菜や果物たっぷり、オリーブオイルに新鮮な魚、地中海料理の伝統料理が健康によいのはよく知られていました。

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イタリアのトスカーナのレオナルドさん(上の写真の方)が作っているオリーブオイルだそうで、自分の畑で大量生産では実現できない高品質のエキストラバージンオリーブオイル作りに挑戦しているそうです。


そんな時ちょうど、面白い記事を見つけました。

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記事はこちらから>>

以前から地中海料理が心臓病や脳卒中のリスクを減らすことは知られていたが、今回エキストラバージンオリーブオイルが認知症予防になるというマウスでの実験結果報告が出た、という記事です。

「オリーブオイルを与えられたマウスは、シナプス(ニューロン同士結合部)も良く保たれ、脳内のゴミを除去する(オートファジー)作用が活性化されていた」そうです。

しかし、エキストラバージンオリーブオイルは、日本では国際的な品質規格の法規定がないので、エキストラバージンオリーブオイルの本物が少なんですって。

ありがたくいただきます。パンにつけると素晴らしく美味しかったですよ。

大人の階段のぼる~君はまだヒヨコ~

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以前のブログで腕立て伏せで私が負けた、親戚のオバさま(78歳)が「うふっ!サロンで原田(店長)さんがね、すすめてくださったのよ。あのアロマオイル。いい香りでね~お肌や髪にもいいんでしょう~?」と、嬉しそうに話してくれました。

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そうそう、知り合いのアロマセラピストから教えてもらったフィトプラスというアロマオイルです。首、手首、足首など肌に直接、ちょっぴりつけると良いそうです。ヤムイモの植物性の美容成分で、女性ホルモンを活発にするアロマオイルだそうで、クレメントとウエストのサロンに10コ限定で置いてあります。

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いいですね~。78歳で女性ホルモンのアロマを楽しむ!華やぎます。「ぐちぐち言わない。人生を楽しみましょうね~」という感じです。

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そういえば先日、患者さんとこんな会話をしました。

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40代のずっと来てくれている患者さん Aさんが見えないような“うす~い”シミを苦にして「もう年だわ~(>_<)」と言うので、

「Aさんなんて、まだまだヒヨコですよ。先は長いですよ。シミ、シワが気になってくるのはあたりまえ。最近年配の女性で顔の脱毛が多いですよ」と話しました。

最近脱毛に来られる患者さんのなかには、40代以上の方が増えています。理由をお聞きすると、「身体の毛はなくなるけど、顔の毛は年とともに濃くなるので、眼がうすくなると困るから見えるうちに脱毛します」とのこと。

Aさんとそんな話をしていると、スタッフが横から

「先生、最近50代60代のVラインの脱毛も増えましたよ。親御さんの介護をしてみて、やはりVラインの毛が多いと介護する人やナースに迷惑かけるから、今脱毛しておくんですって」

Aさんと私、「う~ん、深い話だな~。先は長い!お互い頑張りましょう!」

アクティブ・エイジングですよ。
私もまだまだ修行が足りませんが、頑張らなくっちゃ!

きれいに見えるコツ  ~振り向く時は、「顔の前の壁」を意識する~

以前年齢とともに「肌」「髪」「姿勢」が重要なポイントだという話を書いたところ、スタッフから「HPを読まれた患者さんが、本当に先生の言うとおりだと思う」とことで話が盛り上がったということを聞きました。
そのお話の内容はこちらからご覧いただけます>>

そこで、最近教えてもらった「きれいに見えるコツ」を紹介させていただきます。

実は、私も呼びかけられたら前につんのめって振り向いていました。
スタッフの岡本さんをモデルにして再現してみます。

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これはNGなんですね。
ちょっとかっこ悪いでしょう。

さて、
手を前に出して、架空の「顔の前に壁」を意識してください。
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そして、
その壁の後ろからのぞくように振り向くのです。
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はい、
姿勢を維持しながら手を下ろして後ろに振り向きます。
きれいでしょう?
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TVなど見ると芸能人とかも、こういう感じで振り向いていますよ。
今日から実行してみてくださいね!
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美容医療のコツ ~メリハリのある治療(集中とメンテナンス)~

 2月28日の藤本先生招待講演「最先端アンチエイジングセミナーvol.7」が近づいてきました。
私も少しお話しをさせていただくので資料を作っています。すると、平成14年にスキンケアセンターを始めましたが、3年~5年~7年と続けてきてくれている患者さんが「かなりきれいになっているな~」と気づきました。(私もうらやましいほどです!私にも「誰かレーザーあてて!」と思わずあせりました。)

 初めはシミを取りたいとか、ニキビ痕を治したいという希望で治療に来られて、その後も「顔をこすりすぎない、洗いすぎないように!」ということを守り、なんとなくビタミンAと坑酸化(ビタミンCなど)のスキンケアを続けてくださった結果、数年前よりきれいになっているという方が多いです。

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 クリニックにマメに通ってくださっている方もいれば、レーザー治療の期間がすぎたらクリニックには全然通院がない方もおられます。久しぶりに診察でお会いして、私が「え~!どしたの。きれいになって?」と驚くと、市場町やクレメントホテルのエステサロンの方に続けて通ってくれていたということでした。まじめな方が多いのかなと思いましたが、「とにかく洗顔は言われた通りにこすらず、何となく基礎化粧品も続いて、時々イベントやキャンペーンの時に気になったレーザーや薬の治療をチョコチョコっと・・・」という肩の力が抜けた感じの方が多かったです。スキンケアなどのベースの治療の上に、時々集中治療(レーザーや塗り薬、グロスファクター療法)を何年かに1回するので充分みたいです。そういえば、「レーザーなどの高度な治療も、スキンケア(洗顔や基礎化粧品)が基本」といつも自分で言っていました。逆に患者さんがそれを守ってくださって、自分の考えの裏付けをしてもらっておどろきました。
 
 赤池の美容医療のポリシーを守ってくれて、身をもって教えてくださる患者さん達はありがたいなと思いました。患者さんの話は本当に貴重ですね。教えられることが多いです。



ある日のクリニック
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この幸福感が心と身体の健康に大切なんですね。
歳とともに、さらに明るく前向きでないとね。

輝く女性の3つの条件!

 ホームページを読んでくださっている方は、おそらくはもっと若い世代と思いますが、私たちの年代(50代)になると、まずは「肌、髪、姿勢」が重要だと思います。実は、患者さんを見ていて、60代70代でも「スカッとして、素敵だなあ」と感心させられることが多いのですが、ポイントはこの3つだと思います。

 もちろん、肌がきれいだと、お化粧も薄くなり、清潔感がでてきて若々しく見えます。これは、当院が「専門」得意とするところですのでおまかせください。患者さんも、シミやニキビを隠そうとしてコンシーラーやリキッドファンデーションを重ねて塗っていたのが、「朝パーッとパウダリーファンデーションを塗って、一日中化粧直しもせずいけるようになりました!」と喜んでくださいます。

 次に髪ですが、私も最近になって「髪って年をとるんだ」と思うようになりました。髪の毛が少なくなったり、傷んできます。美容師さんも「歳とともに、パーマ液で毛が傷むだけでカールしないようになるんですよ。パーマか、毛染めかどちらかにされた方が良いです。」というご意見でした。傷んだ髪は、きれいにお化粧してもなんとなく元気なく見えてしまいます。日頃から、正しいケアを心がけて、負担をかけないよう注意するとだいぶ違うんですよ。

 そして、最後は姿勢です。私は小さい頃から猫背だったのですが、気にはしても「直らないからね~」と思っていました。しかし、最近は鏡を見て「え~!そんなこと言ってる場合じゃない。」とびっくり。さっそくダンスやバレエ、ウオーキングの先生方に教えてもらいましたが、立ち方・歩き方・座り方など「もっと早く、子供の時に教えてもらえば良かった!」と思います。

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そこから始めるといいんですね。

 この三つは、どんなに高価な宝石やファッションよりも、素敵に見えるコツだと思います。実は当院のスタッフでも、肌は気にしているけど、背中が丸くなっている人もいます。教えてあげても、若いのであまり気にならないみたいですが「もったいなあ~」と思います(自分は何十年もそうだったのですが・・・・。いえ、だからこそ、教えてあげたい!自分もまだまだ出来てないけど・・・)。アゴを少し上げて、胸をはって、お腹に力入れて、スッと立つときれいですよ!繰り返すことが重要ですね。

 今度2月28日に最新の美容医療レーザーで有名な藤本先生をお招きして講演会を行いますが、まさに繰り返し受けていると知らないうちに肌が入れ替わってみずみずしく蘇っていきます。サーマクールCPTメドライトC6にご興味のある方は、どうぞ聞きに来てくださいね。

2月28日最先端アンチエイジングセミナーvol.7について詳しくはこちら>>